風呂キャンセル界隈から抜け出したいのに動けない人へ。二交替で働いて髪が背中まであった頃の僕は、帰って座ったら終わりでした。建設業の頃は帰ってすぐ入れていて、今は18時と決めています。違いは気力ではなく、何時に入るか決められるかどうかでした。

フォークリフトが下手すぎると悩んでいませんか。僕はカーブで減速せずボルトを全部ぶちまけ、38.5度の熱で部品に突っ込みました。3年乗っても下手でしたが、その現場で2年目に一番上手いと言われるようになりました。教科書どおりにやると現場で通用しない話です。

仕事が集中する入口は4つあり、自分で変えられるのは3つだけです。残りの1つは職場の設計で、全体が終わらないと誰も帰れない工場では断っても退勤が延びるだけでした。断っても、断らずにやり切っても報われない理由を書いています。

特定理由離職者の診断書は、もらえないことがある。原因はたいてい転院で、経過を見ていない医師は「仕事が原因」と書けない。セメントで肌がただれて建設業を辞めた僕が、失業保険で損した話と、辞める前にやるべきだったことを書いた。

お金を貯める気がないと、この先なにが起きるのか。手取り15万で2年100万貯めた僕は1年で貯金がゼロになり、自分の結婚式の費用すら出せず、解雇されて半年で尽きた。破産より先に来るのは「自分のことを自分で決められなくなる」ことだった。10年分の実額で書いた実録。

新人が辞めたのは自分のせいだと感じていませんか。僕も辞めさせました。畳まれた作業着と「辞めます」の手紙が寮に置いてあったそうです。その持ち場は僕の前にも10人続けて辞めていましたが、その10人を教えていた人は一度も自分を責めませんでした。

建設業に向いてない人の特徴を、金物屋として4年働いて辞めた元職人が書きました。向いてないには「直せるもの」と「直せないもの」があります。日当が3年で1万円から1万4千円に上がった人と、3年間1万円のままだった人の違い。

足場鳶は本当にきついのか。朝5時集合、夜11時解散、1日3現場。契約は業務委託。「日当8,000円だけど、どれだけでも使い放題だからな」という親方の言葉を聞いて、試用期間の1週間で辞めました。時給に直すと485円。当時の最低賃金は730円です。

土木作業員の末路は悲惨なのか？日当8,000円しか払えず倒産した叔父の会社と、その叔父が今は大手で日当19,000円の職長として働いている話。腕でも人柄でもなく「どこにいるか」で決まる建設業の構造を、実体験と国交省のデータから解説します。

暴言を吐く人はどうなるのか。建設業で見た現場出禁・上から詰められる・入院までの実録と、それでも1週間で元に戻った理由。暴言は感情を抑えられないのではなく、言っていい相手が選ばれています。静かに止める一言まで解説します。

調子に乗った人はどうなるのか。座右の銘が「調子に乗らない」の僕が、自分の失敗も含めて実例6つを書きました。心理の正体は自己奉仕バイアス。原典を確認して分かった意外な事実と、自信との違いまで解説します。

「あの人が悪口言ってたよ」と余計な報告をする人、無視する相手を入れ替え続ける人。その行動には関係性攻撃という名前があります。3つの型と、なぜ本人が最後に居場所を失うのか。実体験と心理学研究から、巻き込まれないための会話術まで解説。

職場にある「あるあるなのに名前がついていない現象」に、みんなで名前をつけていく企画です。毎週日曜にXでお題を出して、水曜に優勝作を発表。優勝した命名はこのページに収録していきます。第0回は「毎朝“仕事行きたくない”と思うのに職場に着くと動けてしまう現象」。

「卑怯な人」と「ずるい人」は別物です。前者は実際に奪っている人で離れるべき相手、後者は何も奪っていない人。見分け方は自分がその人になったとして罪悪感を感じるか。実話3つと、ルサンチマンの手放し方を解説します。

【末路図鑑】職場の嫌な人や性格が悪い人に疲れていませんか？怒鳴る・無視・失礼な人が、なぜ因果応報で「孤立」していくのか。あなたが自ら手を下す必要がない理由を心理学を交えて解説。心が限界な社会人が、肩の力を抜いて休める処方箋です。

「自分だけ挨拶を無視された…」と傷ついていませんか？人を選んで挨拶するような人間は、心理学的に見ても必ず「哀れな末路（自業自得）」を辿ります。相手の底知れぬ劣等感を暴き、無駄に心を消耗しないためのゲーム理論「しっぺ返し戦略」と賢いスルー術を徹底解説。

「退職代行を調べてみたけど、どこも成功率100%と書いてて胡散臭い」 そう感じた危機管理能力の高いあなたへ。 退職代行業者のホームページをのぞくと、どこも「退職成功率100%！」という文字をデカデカと表示している。 だけどその数字を鵜

「傷病手当金をもらっても、どう過ごしていいか分からない」 「手当をもらいながら休んでいると、社会から取り残されたような気になる」 そう考えて、傷病手当金を受け取ることに抵抗があるあなたへ。 みんなが働いている時間に何もしてないと、どう

「もう限界だ。会社に行きたくない」 「でも、今辞めたら来月からの生活費がない…」 毎朝吐き気と闘いながら、お金の不安に縛られ無理やり出社しているあなたへ。 お願いだから、心を壊してまで働き続けないでほしい。 あなたには「給料の約3分の

「仕事に限界を感じるサイン」を身体・心・行動の3方向・全15問でセルフチェック。1〜2分で30点満点の目安が出ます。設問と判定基準は全公開。エナジードリンク1日3本で限界に気づけなかった元社畜が作りました。※医学的診断ではありません。